¿Qué causa las ojeras bajo los ojos?

Las ojeras no son sólo un signo de cansancio; pueden ser el resultado de una combinación de factores genéticos, ambientales y de estilo de vida .

Estas son las causas más comunes:

1. Genética y tono de piel
   • Algunas personas están predispuestas a tener ojeras debido a la hiperpigmentación hereditaria .
   • Las personas con tonos de piel más oscuros (tipos Fitzpatrick III-VI) producen naturalmente más melanina, lo que hace que la pigmentación debajo de los ojos sea más prominente.
2. Hiperpigmentación
   • La producción excesiva de melanina puede provocar decoloración en el área debajo de los ojos.
   • La exposición a los rayos UV y el frotamiento frecuente de los ojos pueden empeorar la pigmentación.
3. Piel fina y vasos sanguíneos
   • La piel alrededor de los ojos es más fina que la del resto de la cara .
   • A medida que envejecemos, la pérdida de colágeno hace que los vasos sanguíneos sean más visibles, lo que produce un tinte azulado o violáceo debajo de los ojos.
4. Falta de sueño y fatiga
   • La falta de sueño dilata los vasos sanguíneos , haciéndolos parecer más oscuros.
   • La falta de sueño provoca retención de líquidos, lo que produce hinchazón y ensombrecimiento .
5. Deshidratación y mala circulación
   • La falta de hidratación provoca una piel apagada y hundida , haciendo que las ojeras sean más pronunciadas.
   • La mala circulación puede provocar una falta de oxígeno , dándole al área debajo de los ojos un aspecto cansado .
6. Envejecimiento y pérdida de colágeno
   • Con la edad, las bolsas de grasa debajo de los ojos se encogen , causando vacío.
7. La pérdida de elasticidad hace que la piel sea más delgada, dejando al descubierto los vasos sanguíneos.
8. Alergias y problemas sinusales
   • Las alergias estacionales provocan inflamación y dilatación de los vasos sanguíneos , empeorando las ojeras.
   • La congestión sinusal provoca un drenaje linfático deficiente , lo que aumenta la ojeras.
9. Exposición al sol
   • Los rayos UV desencadenan la producción de melanina , profundizando la pigmentación debajo de los ojos.
10. Hábitos de dieta y estilo de vida
    • El consumo excesivo de alcohol y tabaco deshidrata la piel, lo que produce opacidad y aumento de la pigmentación.
    • Una dieta pobre en hierro y vitamina C puede afectar la circulación y causar áreas más oscuras debajo de los ojos.

¿Qué grupos étnicos son más propensos a tener ojeras?

Las ojeras son más comunes en personas con tonos de piel más oscuros debido a una mayor producción de melanina y una predisposición genética .

Los grupos étnicos más afectados incluyen:

✅ Sur de Asia : los niveles naturalmente altos de melanina y la piel fina alrededor de los ojos hacen que las ojeras sean más visibles.
✅ Oriente Medio : mayor tendencia a la hiperpigmentación periorbitaria debido a la genética.
✅ Hispano y Mediterráneo – Mayor retención de pigmento y oscuridad hereditaria debajo de los ojos.
✅ Africanos y afroamericanos : más propensos a la hiperpigmentación posinflamatoria , lo que hace que las ojeras sean más difíciles de tratar.

Las personas de piel más clara también pueden experimentar ojeras de origen vascular , en las que los vasos sanguíneos se ven a través de la piel fina , creando un tinte azulado o violáceo .

¿Cómo prevenir y reducir las ojeras?

Si bien algunas causas son genéticas, existen varias formas de reducir la apariencia de las ojeras :

✨ Protege tu piel de los daños de los rayos UV : usa protector solar y gafas de sol a diario.
✨ Hidrátate y mejora la circulación : bebe mucha agua y duerme lo suficiente.
✨ Use ingredientes específicos para el cuidado de la piel : busque niacinamida, cafeína y vitamina C para iluminar y desinflamar.

✨ Evite frotarse los ojos : esto puede empeorar la pigmentación y debilitar la piel debajo de los ojos.
✨ Controle las alergias : use antihistamínicos o gotas oftálmicas para la alergia para reducir la inflamación.

¿Qué sigue? Los mejores tratamientos para las ojeras

Ahora que comprendes las causas de las ojeras , el siguiente paso es explorar las mejores maneras de eliminarlas . En nuestro próximo blog, hablaremos sobre los mejores ingredientes, tratamientos y procedimientos profesionales para el cuidado de la piel para reducirlas eficazmente.

➡️ ¡ Esté atento a nuestra próxima publicación: “Cómo deshacerse de las ojeras: los mejores ingredientes y tratamientos”, donde cubriremos los beneficios de la niacinamida, la cafeína y la microaguja !

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